第326章 黄老师的养生之道

太好吃了。

好吃到想哭。

宋小鱼彻底放弃了表情管理。

她忘了自己是当红小花，也忘了无处不在的镜头。

此刻她唯一的念头，就是把眼前这盆饭吃完，一粒米都不能剩下。

郑大勇的战斗力一如既往的稳定。

他一言不发，默默将那盘回锅肉往自己面前拉近了些。

随即，筷子精准出击，一片片肉被稳稳夹入碗中，动作沉稳，效率惊人。

而何俊的嘴，从开吃到现在就没停过。

他一边大口咀嚼，一边含糊不清地输出着彩虹屁，情绪异常饱满。

“唔……林老师！这肉！肥而不腻，瘦而不柴！”

“您这是怎么做到的？这火候，多一分则焦，少一分则生，您是拿秒表掐着时间炒的吧？”

“还有这饭！天呐！我活了三十五年，今天才知道，原来夹生饭才是蛋炒饭的最高级形态！”

“经过您这么一炒，它升华了！它涅槃了！”

陈佳只是温柔地笑着，吃得很斯文，时不时给旁边的徐艺夹一筷子青菜。

“慢点吃，别噎着。”

徐艺嘴里塞满了肉和饭，腮帮子鼓鼓囊囊，活脱脱一只护食的小仓鼠。

她含糊不清地回应：

“唔……佳姐，你也吃！”

“这青菜怎么能这么好吃？又脆又甜，比我吃过的所有空运有机蔬菜都带劲！”

整个石桌，变成了一场风卷残云的盛宴。

唯有黄涛，还端坐在远处的那把太师椅上，身形稳如磐石。

他手里的保温杯已经续了第三次水，杯中翻滚的枸杞都泡得失了颜色。

他看着石桌边那群狼吞虎咽的年轻人，眉头不自觉地锁紧，眼神里有不屑，也有一种居高临下的悲悯。

终于，就在何俊试图用最后一勺米饭刮干净盘底肉汁的时候，黄涛清了清嗓子。

他开口了。

“年轻人，要注意。”

他的声音不大，却有一种奇特的穿透力，让热闹的饭桌瞬间安静了几分。

所有人都抬起了头。

黄涛缓缓放下保温杯，目光在桌上那几个光洁如洗的空盘上掠过，最后语重心长地开了口。

“这道回锅肉，油太重了。”

“晚上吃这么油腻的东西，对肠胃是很大的负担。”

他顿了顿，视线转向那盆已经见底的蛋炒饭。

“还有这个炒饭，为了追求所谓的‘粒粒分明’，火候必然很猛。”

“这种爆炒出来的东西，火气大，容易上火。”

“你看，你们现在的身体是感觉很满足，但这是透支，是把未来的健康提前预支给了口腹之欲。”

何俊刚把最后一粒米扒进嘴里，闻言，扒饭的动作僵住了，嘴角的笑容也凝固成了一抹尴尬。

黄涛站起身，背着手，在院子里踱了两步。

“我们这个年纪的人，讲究的是什么？是养生。”

“晚餐，宜清淡，七分饱即可。”

“食物要吃它的本味，不能被过多的调味料所掩盖，这才是顺应自然，道法自然。”

他说着，还煞有介事地点了点头，仿佛在为自己的这番理论盖上权威的印章。

“我下午做的那个菜，卖相虽然差了点，”

他顿了顿，语气里带着一丝引导。

“但你们仔细回想，是不是能品尝到鸡蛋最原始的鲜味，和青菜最质朴的清香？”

饭桌上，陷入了一片诡异的死寂。

（不，我们只吃到了糊味和咸到发苦的味道。）

当然，这句心声，没人敢说出口。

何俊是第一个反应过来的，他连忙放下碗筷，一脸受教的表情：

“黄老师说得对！听君一席话，胜读十年书！”

“我们就是太年轻，光顾着好吃了，完全没考虑到养生这个层面！格局小了，格局小了啊！”

徐艺翻了个大大的白眼，但嘴里还嚼着肉，没法反驳。

宋小鱼则猛地低下头，用勺子刮着碗底最后一点油星，假装自己不存在。

黄涛对何俊的幡然醒悟很满意，他摆了摆手，脸上是“孺子可教”的欣慰。

“行了，你们继续。”

黄涛的语气恢复了高深莫测。

“我晚上不习惯用这么多，喝点热水养养胃就够了。”

说完，他背着手，迈开四平八稳的步子，施施然走回自己的房间。

那背影，在月光下拉得老长。

孤高，清冷，充满了对口腹之欲的超脱感。

直播间的弹幕瞬间炸了。

【哈哈哈哈哈哈黄老师开始挽尊了！我愿称之为“养生式挽尊法”！】

【翻译一下黄老师的话：哼，你们这群凡夫俗子，就知道吃！我跟你们不一样，我是有追求的艺术家！】

【前面的，格局小了！黄老师明明是在说：我做的不是菜，是哲学！你们不懂！】

【只有我心疼黄老师吗？看着别人吃得那么香，自己只能喝枸杞水，还要强行装逼，太难了……】

黄涛的身影一消失，石桌上压抑的气氛瞬间消散，重新活跃了起来。

“老板，”

徐艺终于咽下最后一口饭，满足地打了个饱嗝。

“你这手艺，不去做国宴大厨真是屈才了！”

林羽靠在椅背上，懒洋洋地剔着牙，没说话。

脑海里，系统面板倒是很活跃。

【情绪值+300（来自徐艺的崇拜）】

【情绪值+280（来自宋小鱼的感激）】

【情绪值+450（来自何俊的震惊）】

【情绪值+150（来自黄涛的嫉妒与不甘）】


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